Sportprogramm

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Kurs Beschreibung Kursort Wochentag Zielgruppe
FSA Logo 5er-Haus Ersatz-Spaziergang Solange das 5er Haus wegen der Corona-Ampel "Orange" gesperrt ist, bieten wir als Ersatz einen gemeinsamen Spaziergang durch den Bezirk an. Frauen Details
FSA Logo Bauch-Bein-Po / Jackpot-Fit Gymnastik für Eltern und alle Interessierte SPZ Diehlgasse Donnerstag Jugend und Erwachsene Details
Bewegt im Park - Line Dance FIT – Komm mit Line Dance! In diesem Gruppentanz wird solo und in Linien zu Country-Musik getanzt. Das Erarbeiten von einfachen Choreographien schult Rhythmus, Beweglichkeit und Haltung, nebenbei wird der Stützapparat sanft gekräftigt. Alle Altersklassen Details
Bewegt im Park - Senior/innen-Training Dieser bunte Mix an Übungen zeigt, auf welch vielfältige Weise der Körper in Schwung gehalten werden kann. Alle Altersklassen Details
Bewegt im Park - Wirbelsäulen-Wohlfühlprogramm Mit gezielten Übungen gegen einseitige Belastungserscheinungen. Die Einheiten zielen auf Kräftigung, Mobilisation und Lockerung des gesamten Körpers ab. Alle Altersklassen Details
Bewegt im Park - Yoga für die Gesundheit Eine sanfte Methode um Kraft und Beweglichkeit zu verbessern, und um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Für Jugendliche, Erwachsene und SeniorInnen geeignet. Alle Altersklassen Details
Bewegt im Park - Zumba® Das lateinamerikanisch inspirierte Tanz – Fitness – Workout für eine maximale Fettverbrennung und ein gestärktes Herz-Kreislauf-System. Für Jugendliche und Erwachsene (auch für AnfängerInnen) geeignet. Alle Altersklassen Details
FSA Logo Eltern & Kind Turnen Der ideale Einstieg in den Sport für unsere kleinsten TurnerInnen SPZ Diehlgasse Dienstag Mütter, Väter & Kinder (3 bis 5 Jahre) Details
FSA Logo Er & Sie - Ballsport Wir haben verschiedene Ballsportarten im Programm - einfach mitmachen! VS Gassergasse, VS Gassergasse Dienstag, Donnerstag Jugend und Erwachsene Details
FSA Logo Er & Sie - Fit-Gymnastik / Schwerpunkt Wirbelsäule Allgemeine Gymnastik mit dem Schwerpunkt Wirbelsäule; Gemeinsam macht es doppelt Spaß ! VS Am Hundsturm TS2 Montag Jugend und Erwachsene Details
FSA Logo Geräteturnen Das Erlernen einfacher und anspruchsvoller "Kunststücke" an Geräten macht immer großen Spaß. Jugend ab 9 Jahren Details
FSA Logo Gesund & Fit - Rücken-Fit / Jackpot-Fit Geziehlte Übungen zur Kräftigung und Mobilisierung der Wirbelsäule SPZ Diehlgasse Donnerstag Erwachsene Details
FSA Logo Gesund & Fit - Senioren Bewegung erhalten und verbessern mit gesundheitsorientierten Inhalten und Spaß und Musik SPZ Diehlgasse Montag SeniorInnen & EinsteigerInnen Details
FSA Logo Kinderturnen Hopsi Hopper Spielerische Formen und kindgemäßes Übungsgut sind vorrangig. VS Stolberggasse Dienstag VolksschülerInnen Details
FSA Logo Line Dance Gemeinsam Choreographien zur Musik erarbeiten, von Zeit zu Zeit haben wir auch einen Auftritt VS Einsiedlergasse Donnerstag Jugend und Erwachsene Details
FSA Logo Musik-Gymnastik / Jackpot-Fit Gymnastik mit Musik ist für alle Altersstufen geeignet. SPZ Diehlgasse, 5er Haus, VS Am Hundsturm TS2 Dienstag, Mittwoch, Mittwoch Frauen Details
FSA Logo Power Gymnastik Gesund, fit und schlank - Anspruchsvollere Gymnastik mit Musikbegleitung VS Am Hundsturm TS2 Mittwoch Frauen Details
FSA Logo Sport-Spiel-Spaß Kinderturnen Polysportive Grundausbildung, sehr abwechslungsreiches Programm: Spiele, Gymnastik, Geräteturnen, Klettern etc. VS Einsiedlergasse Donnerstag Kinder 5 bis 10 Jahre Details
FSA Logo Turn 10® Training Turn 10® ist das einheitliche österreichische Turnprogramm für Schulen und Wettkämpfe. SPZ Diehlgasse Dienstag Kinder und Jugend Details
FSA Logo Yoga Sanftes Aktivieren und Kräftigen des Körpers Online Mittwoch Alle Altersklassen Details
FSA Logo ZUMBA® Tanz-Fitness-Party VS Gassergasse Mittwoch Alle Altersklassen Details