Bewegt im Park - Wirbelsäulen-Wohlfühlprogramm
Mit gezielten Übungen gegen einseitige Belastungserscheinungen. Die Einheiten zielen auf Kräftigung, Mobilisation und Lockerung des gesamten Körpers ab.
Zielgruppe:
Alle Altersklassen
TrainerInnen:
Aufgrund vieler Übungsvarianten ist das Programm für AnfängerInnen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Zurück zur Übersicht